今、流行っているラム肉のしゃぶしゃぶ食べ放題。時間は２時間。
予約の時間にいくと店員がおもむろに後の予約があるということで、強制的にスタート。ラム肉は無臭、無菌で生でもたべらるとのこと。
というこで、生でタレにつけて食べた。結構いけた。ただ、肉は冷凍なので、冷たく多くを食べる気になれなかった。
肉は河豚のちり鍋のごとくすごーく薄い。これまた薄い河豚を大量にすくうような感じで、なべに入れてしゃぶしゃぶとタレをつけて食べた。
おいしい！
食べ放題のシステムは、皿の肉がなくなったら新しい肉が来るといった形式。野菜やラーメンも同様。みんな、黙々と食べていた。
あっという間にお腹がいっぱい。というか、食べ過ぎだ。。。。
食べ放題でも腹八分目くらいでおわる「大人食い」にならないと。
１時３０分でラストオーダー、２時間になったらきちんと終了させられた。
ラム肉に含まれる『カルニチン』という成分が脂質の代謝を促進し、体脂肪をためない効果があり、動物実験ではカルニチン投与と運動の併用で、体重と体脂肪の増加が抑えられたという報告があるそうだ。
ただ、運動をしないとそもそも効果がなく、一番のダイエットはカロリーを摂取しないことをお忘れなく。
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